首页> 资讯> 详情

人体适宜的温度和湿度

2023-05-05 15:25:48 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

简要回答

夏季身体适宜的温度为26~28℃,冬季需在18℃~20℃。湿度为45%~65%。

夏天你会觉得很热,冬天你会觉得很冷。身体在适当的温度和湿度是多少?下面小编就给大家详细介绍一下。

具体内容

01.科学家们发现,25℃的环境最适合人类生活。在这种情况下,身体没有冷热感,体内毛细管平衡,感觉很舒服。夏季,身体最适宜的温度略高于25℃,为26~28℃。当温度开始升高,直到超过32℃时,身体开始发热,心态起伏。此时,有必要采取一些措施来调节体温。

02.除了温度,湿度也很重要。当湿度大于95%时,身体感觉很热,表皮出汗受阻,排热不好,皮肤感觉又湿又冷又粘,呼吸不畅,导致人不得不张嘴呼吸。同时,心情也逐渐变得不安。自然,湿度太低也不好。太干燥的环境容易导致皮肤脱皮。最适合人类生活的湿度是45%~65%。

03.首先让人感觉舒服。就温度而言,让人既不觉得热,也不觉得冷的温度被称为“生理零度”。生理零度是最舒适的温度。不同的人有不同的生理零度。对于身心健康的正常人来说,生理零度在28℃左右~29℃。因此,空调房的温度应尽量选择在这个温度周围。 同时,对健康也有好处。室内外温差不宜过大,一般在5℃~10℃为宜。 如果温差过大,让人在进出时承受温度剧变,容易患感冒等疾病 三是要考虑节电,制冷时温度调节过低或制热时温度调节过高,都比较耗能。因此,考虑到节能,夏季不宜调节室温过低,冬季不宜调节温度过高 因此,总的来说,空调房的合理温度是夏季需要在26℃~28℃。冬季需在18℃~20℃。

关键词:

上一篇:去热刺还是皇马?阿隆索:我100%忠诚于勒沃库森 天天热点
下一篇:最后一页